Dormi prea mult? Risti un accident cerebral

Aproximativ 70.000 de asistente medicale cu varste intre 40 si 65 de ani au fost studiate de cercetatorii britanici, in perioada 1986 – 2006.

Subiectii au raportat numarul total de ore de somn, intre mai putin de cinci ore si mai mult de 11, dar si alti factori – consumul de alcool, de legume si fructe, activitatea fizica, daca este fumator sau nu.

La o analiza a datelor, dupa 20 de ani, au fost raportate 2.303 accidente cerebrale. Cercetatorii au observat ca cele care au dormit mai mult de 10 ore au avut un risc cu 63% mai mare de accident cerebral fata de cele cu o medie de 7 ore de somn pe noapte.

O alta concluzie a studiului a fost ca un somn de mai putin de sase ore pe noapte nu este asociat cu accidente cerebrale.

In prezent, cercetatorii desfasoara acelasi studiu pe barbati.